Siamo quasi giunti alla fine del nostro calendario dell’Avvento 2020: oggi è la vigilia di Natale, sappiamo che per moltissime persone non è stato un anno facile, ma vi auguriamo che, ovunque voi siate, possiate ricevere il calore delle persone a cui volete bene, anche in modalità telematica! Noi abbiamo pensato di addolcirvi la giornata
E’ stato spesso ripetuto che quello del 2020 sarà un Natale più “sobrio”: in effetti, molto probabilmente non sarà possibile vivere questo momento dell’anno come sempre e molti di noi non potranno incontrarsi per trascorrere il tempo insieme. Sicuramente, a prescindere dalla cultura di appartenenza e dalle tradizioni di riferimento, questo periodo sarà “diverso” per
Vi siete mai chiesti come sia possibile che gli elfi di Babbo Natale siano così in forma e riescano a fare tutti i regali in tempo? Sicuramente sono aiutati dall’avere ben 365 giorni a disposizione, ma non è solo questo! Il nostro inviato speciale Lorenzo ha infatti scoperto un segreto – segretissimo: gli elfi si
5 desideri sportivi per Natale Il Natale si avvicina e come da tradizione, ogni bambino prepara la sua letterina per Babbo Natale: che sia cartacea, virtuale o un messaggio su whatsapp (avete il numero di Babbo Natale?!) poco importa: la magia del Natale la porterà sicuramente a destinazione! Ma perché scrivere la letterina solo da bambini?
Leggendo il nostro titolo, sicuramente molti di voi avranno pensato: “Beh, che novità è questa? Siamo sempre andati in piscina, anche in inverno!”, in questo articolo però non parleremo di nuoto in piscina ma del nuoto invernale all’aperto. Se per gli amanti del tepore della piscina potrà sembrare una pazzia, nel mondo sono tantissime le
MUSICA E MOVIMENTO: 5 FUNZIONI DELLA MUSICA NEI CONTESTI SPORTIVI Antonio Damasio, neuroscienziato portoghese noto per aver studiato le basi neurobiologiche della coscienza, si serve di una metafora musicale per spiegare il comportamento umano: secondo lo studioso, i nostri schemi d’azione possono essere paragonati all’esecuzione di un brano orchestrale composto gradualmente, nota dopo nota, neurone
5 film di Natale da non perdere Avete aperto la quarta casella del nostro Calendario Dell’Avvento! Quest’anno sarà un Natale indubbiamente diverso dal solito ed è facile lasciare che la malinconia prenda il sopravvento… sbagliato! Questo Natale sarà si diverso, ma dobbiamo tirare fuori tutta la nostra tenacia e viverlo con lo spirito sportivo che abbiamo
5 IDEE PER LO SPUNTINO DEGLI SPORTIVI Un’alimentazione varia ed equilibrata è un aspetto fondamentale nella vita di tutti, non soltanto per gli sportivi: seguire una dieta giornaliera adeguata alle esigenze individuali, tale da includere diversi tipi di alimenti nelle proporzioni corrette, permette di ottenere risorse indispensabili per le sfide di ogni giorno. È importante
Lo Sport Fa Crescere Sani! Eccoci al nostro secondo appuntamento con “5 PILLS” la rubrica di consigli, suggerimenti, curiosità e informazioni del Centro Polisportivo Massari! Lo scorso lunedì vi abbiamo consigliato 5 film e serie TV a tema sportivo da guardare sul divano dopo aver svolto il vostro workout casalingo (Potete svolgerlo anche guardando i
Allenamento dal divano In questo periodo di chiusura del nostro Centro Polisportivo, fare sport insieme è più difficile… ma non impossibile! Sono infatti già attive le nostre lezioni on-line delle tante discipline praticabili in casa… scopri quali sono e come partecipare cliccando QUI! Purtroppo però molti sport sono messi in pausa e la voglia di
Cari soci, care socie, come ormai sapete già tutti/e in ottemperanza al nuovo Dcpm Covid le attività di piscina e palestra sono sospese fino al 24 novembre; non appena saremo nuovamente aperti saremo lieti di far recuperare tutte le lezioni perse come espressamente indicato dal regolamento sottoscritto al momento dell’iscrizione. Se sei già nostro socio/a,